Qu’est-ce que je fais pour me calmer lorsque je suis en colère?
Je suis énervée si des enfants me font ou me disent des trucs méchants. J’en parle avec ma maman et lui raconte ce que m’ont fait les enfants. Elle me répond souvent de les ignorer.
Elisa, 9 ans et demi
Je reste en colère un p’tit moment, puis je me calme en faisant autre chose et en restant un peu seul.
Léo-Nils, 11 ans
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Des fois je prie, et après je vais m’excuser.
Matthieu
Je vais m’excuser auprès de la personne.
Jaël, 9 ans
Quand je suis énervé, pour me calmer je vais dans mon lit et je dors ou je regarde un film, enfermé dans ma chambre.
Thomas, 12 ans
Je reste tranquille.
Blessing, 10 ans
Je prends quelque chose et puis je le lance.
Nathania, 9 ans et demi
Quand je me fâche avec ma sœur, je vais un peu dans ma chambre et après je reviens.
Cynthia, 8 ans et demi
Je me défoule en faisant du vélo ou en allant courir. Après, je me sens fatiguée et mieux. Ou je dors pour me calmer.
Séréna, 9 ans et demi
Quand je suis en colère, je pars m’enfermer dans ma chambre ou dans mon placard. Après je suis calmée!
Mélodine, 8 ans et demi
